Wyświetl # 
  Przełącz wprowadzenia Zwiń wprowadzenia
Tytuł artykułu Utworzony Autor
10 najważniejszych korzyści ze spacerów

10 najważniejszych korzyści ze spacerów

Czy uświadamiacie sobie, że przestaliśmy chodzić?! Staliśmy się społeczeństwem trzech krzeseł - krzesła w pracy przed komputerem, krzesła w samochodzie, który dowozi nas z domu do pracy i z powrotem, i krzesła (fotela/sofy) przed telewizorem? Wywołuje to mnóstwo chorób związanych z otyłością. Jesteśmy społeczeństwem, które jest chore ze względu na to, że się po prostu nie ruszamy.

23 Paź 2021 Mariusz Budrowski
Wyjazd wakacyjny odwołany przez COVID-19? Sprawdź, kiedy i jak możesz dochodzić swoich praw

Wyjazd wakacyjny odwołany przez COVID-19? Sprawdź, kiedy i jak możesz dochodzić swoich praw

Tegoroczny sezon wakacyjny nie u każdego pozostawi dobre wspomnienia. Wszystko przez COVID-19, który wywrócił do góry nogami niejedne plany wyjazdowe. Dodatkowo, na obecnym etapie pandemii szanse odzyskania zainwestowanych środków są niewielkie i związane ze ściśle określonymi sytuacjami. Jak się do nich przygotować?

14 Wrz 2021 S.Z.
Rusz się z kanapy!

Rusz się z kanapy! A jeśli tak to koniecznie ze smartwatchem na ręce

Nadchodząca jesień nie oznacza, żeby rezygnować od razu z aktywności ruchowej w plenerze, takiej jak jogging, pływanie, fitness w parku czy trening rowerowy. Dla najlepszych efektów najlepiej mieć na nadgarstku smartwatch. Umożliwi on śledzenie postępów w różnych dyscyplinach sportowych i na bieżąco będzie mierzył nasze najważniejsze parametry zdrowotne.

13 Wrz 2021 S.Z.
Nowa nawigacja rowerowa..... ...

Nowa nawigacja rowerowa Mio CycloTM Discover Connect z aplikacją MioShare

Mio, marka należąca do MiTAC Digital Technology Corporation, wprowadza na rynek nową nawigację - Mio Cyclo Discover Connect dedykowaną turystyce rowerowej i trekkingowej. Dzięki najnowszej wersji aplikacji MioShare rowerzyści i miłośnicy pieszych wędrówek korzystając z urządzenia mogą bezprzewodowo synchronizować dane, wspólnie zaplanować trasę i łatwiej odkrywać nowe, warte odwiedzenia miejsca.

06 Wrz 2021 S.Z.
Sezon rowerowy jeszcze nieskończony..... ...

Sezon rowerowy jeszcze nieskończony. Oto, dlaczego warto zamontować na kierownicy uchwyt na smartfon

Dni robią się coraz krótsze, ale lato jeszcze nas nie opuściło. Pogoda przez co najmniej miesiąc będzie pozwalała na relaks przy dłuższych wycieczkach rowerowych. A skoro tak, warto zastanowić się nad sprawieniem sobie praktycznego uchwytu na smartfon, mocowanego na kierownicę jednośladu.

04 Wrz 2021 S.Z.
HULAJ DOBRO w zasięgu... nogi!

HULAJ DOBRO w zasięgu... nogi!

To, że HULAJnogi elektryczne są obecnie w modzie, wiemy wszyscy. Na każdym kroku można spotkać te superszybkie jednoślady. Dlaczego DOBRO? Sprzęty te są przyjazne naszej planecie, a także... nam samym!

03 Wrz 2021 S.Z.
Wyjazd samodzielny czy z biurem podróży, czyli jak podróżować mądrze i bezpiecznie

Wyjazd samodzielny czy z biurem podróży, czyli jak podróżować mądrze i bezpiecznie

Planując podróż, niezależnie, czy na wakacje, na jesienną szarugę czy też na Sylwestra, najczęściej zaczynamy od pytania, gdzie chcemy odpocząć i jak ten wyjazd zorganizujemy.

18 Sie 2021 S.Z.
Wakacje z dziećmi nad wodą – zasady bezpieczeństwa

Wakacje z dziećmi nad wodą – zasady bezpieczeństwa

W Polsce co chwila padają rekordy utonięć. Czy wakacje nad wodą są bezpieczne? Jak przygotować dziecko na zajęcia nad wodą? O co zapytać organizatora obozu letniego?

10 Sie 2021 S.Z.
Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze?

Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze? – radzi kolarz Bartosz Huzarski

Nauka samodzielnego poruszania się na jednośladzie, bez stabilizatorów i podpórek, to wielka chwila dla każdego dziecka i jego rodzica. Ale jak nauczyć naszego szkraba jeździć i na co uważać? Kiedy nasz smyk jest na to gotowy? Jak znaleźć odpowiedni rowerek, a następnie jak go wyregulować, aby zapewnić bezpieczeństwo? Czy koła treningowe są przydatne, czy nie? Bartosz Huzarski, polski kolarz szosowy i ojciec czwórki dzieci, radzi od czego zacząć oraz co musimy wiedzieć, aby wesprzeć najmłodszych w tym procesie.

05 Sie 2021 S.Z.
Rowerem przez Polskę

Rowerem przez Polskę

Jak bezpiecznie spędzić urlop w miejscowościach wypoczynkowych poruszając się na dwóch kółkach?

24 Lip 2021 S.Z.
Wakacje z rozsądkiem – jak przygotować się na wakacje za granicą?

Wakacje z rozsądkiem – jak przygotować się na wakacje za granicą?

Wakacyjny sezon połączony ze znoszeniem obostrzeń dotyczących podróżowania to wprost idealna okazja, by w końcu wybrać się na wymarzony urlop. Jednak by w pełni cieszyć się wolnym czasem w pięknych okolicznościach przyrody, nie można całkowicie zapomnieć o rozsądku, który powinien towarzyszyć nam na co dzień. Jak przygotować się na tegoroczne zagraniczne wojaże, aby spędzić wakacje zarówno beztrosko, jak i bezpiecznie? Podpowiadamy, na czym warto skupić się wyjeżdżając za granicę.

15 Lip 2021 S.Z.
Koszmarny urlop – unikaj tych 5 błędów, gdy wyjeżdżasz na wakacje!

Koszmarny urlop – unikaj tych 5 błędów, gdy wyjeżdżasz na wakacje!

Gdy wybieramy się na urlop, nie myślimy o tym, że coś może pójść nie tak. Tymczasem kłótnie z bliskimi, „niespodzianki” w miejscu wypoczynku, nasze nieprzygotowanie do wyjazdu czy odbieranie telefonów służbowych szybko mogą zamienić długo wyczekiwane wakacje w koszmar. Jak tego uniknąć?

09 Lip 2021 S.Z.
Parki rozrywki i sporty wodne – to główne atrakcje poszukiwane na urlopie

Parki rozrywki i sporty wodne – to główne atrakcje poszukiwane na urlopie

Najczęściej, jak wynika z badania „Zwyczaje urlopowe Polaków – lato 2021” serwisu Prezentmarzeń, na letnim urlopie towarzyszy nam rodzina. Wybierając miejsce na wakacyjny wypoczynek co trzeci z nas kieruje się dostępnością ciekawych atrakcji i rozrywek. Letnie wyjazdy aż 48% zapytanych Polaków organizuje sobie samodzielnie.

04 Lip 2021 S.Z.
E-hulajnogami po ścieżkach rowerowych – sprawdź, czy znasz nowe przepisy

E-hulajnogami po ścieżkach rowerowych – sprawdź, czy znasz nowe przepisy

Lato w pełni, ogródki knajpiane już otwarte. Wysokie temperatury zniechęcają do dusznych autobusów i tramwajów, ale dotrzeć na spotkanie jakoś trzeba. Wtedy bardzo często z pomocą są hulajnogi elektryczne. Nie wszyscy wiedzą, że na wiosnę wprowadzono nowe przepisy. Sprawdź, czy wiesz, jak bezpiecznie i zgodnie z prawem korzystać z hulajnóg.

27 Cze 2021 S.Z.
Bezpieczne wakacje w pandemii – najlepiej w domku letniskowym!

Bezpieczne wakacje w pandemii – najlepiej w domku letniskowym!

Nie tylko wakacje za granicą - w Dubaju, na Seszelach czy Zanzibarze - to synonim luksusu i bezpieczeństwa. Domek letniskowy to ostatni krzyk urlopowej mody. Najlepiej własny, bo wtedy mamy szansę spędzić urlop na swoich warunkach.

17 Cze 2021 S.Z.
Na rower czy do biegania? Sprawdź, jak właściwie dobrać okulary do aktywności fizycznej

Na rower czy do biegania? Sprawdź, jak właściwie dobrać okulary do aktywności fizycznej

Nowe technologie stosowane w optyce sprawiły, że wada wzroku nie zmusza nas do rezygnacji z aktywności fizycznej. Odpowiednio dobrane soczewki okularowe pozwolą nam cieszyć się ćwiczeniami w plenerze, bez względu na to, czy jeździmy na rowerze, gramy w piłkę nożną czy uprawiamy wspinaczkę. Aby jednak dawały 100% ochrony i zapewniały doskonałe widzenie, muszą spełniać określone parametry.

28 Maj 2021 S.Z.
10 pomysłów na majówkę bliżej natury

10 pomysłów na majówkę bliżej natury

W tym roku wyjątkowo długo czekaliśmy na wiosnę, ale wreszcie jest! Pierwsze drzewa pokrywają się kwieciem, w ogródkach i w parkach robi się kolorowo, bociany zasiedlają gniazda, a lasy zaczynają tętnić życiem. Jak zainteresować dzieci tym corocznym cudem odradzania się przyrody? Oto garść pomysłów na majówkę z maluchem na łonie natury.

11 Maj 2021 S.Z.
Majówka za miastem – co warto mieć w koszyku

Majówka za miastem – co warto mieć w koszyku

Pierwsze ciepłe weekendy roku sprzyjają wypoczynkowi na świeżym powietrzu. Wiedzeni naturalną potrzebą łapania po zimie każdych promieni wiosennego słońca często spędzamy całe dnie poza domem, organizując ku własnej i innych uciesze, różne formy aktywności, w tym spożywanie posiłków. Na jakie produkty postawić, by stworzyć cały wachlarz smacznych i zdrowych przekąsek, gdy głód złapie z dala od domu?

06 Maj 2021 S.Z.
W majówkę zwiedzaj Francję wirtualnie

W majówkę zwiedzaj Francję wirtualnie

Nie tylko pandemia, ale i prognoza pogody psują tegoroczną Majówkę. Problem postanowili rozwiązać polscy przewodnicy z Lazurowego Wybrzeża, którzy organizują na żywo wirtualne zwiedzanie Nicei, Monte Carlo, Cannes i Saint-Tropez.

30 Kwi 2021 S.Z.
Romet odsłania nietypowe inspiracje w nowej kolekcji

Romet odsłania nietypowe inspiracje w nowej kolekcji

Tegoroczna zima była wyjątkowo długa, dlatego wszyscy entuzjaści jednośladów zapewne nie mogą doczekać się, kiedy tłumnie wyjadą na rowerowe ścieżki. Rower to nie tylko idealny sposób na aktywny wypoczynek, ale również zdrowy oraz ekologiczny środek transportu. Marka Romet w najnowszej kolekcji CITY zmieniła swoje dotychczasowe podejście do projektowania oraz wprowadziła spore zmiany. Projektanci podeszli do rowerów miejskich jak do elementu garderoby czy biżuterii, w zakresie designu szukając inspiracji w architekturze, sztuce, przemyśle odzieżowym i kosmetycznym.

12 Kwi 2021 S.Z.